L’équilibre nutritionnel

Vous retrouvez le bien être

L’acquisition de l’équilibre alimentaire se fait progressivement de façon à se qu’il y ait le moins de frustrations et de contraintes possible. Aussi, vous apprendrez à gérer votre vie sociale et à savoir comment rattraper les excès.

Votre corps va s’habituer petit à petit à cette nouvelle alimentation (ou à retrouver les bonnes habitudes perdues !). Vous allez retrouver les plaisirs et les bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée sans carence alimentaire. De ce fait, vous oublierez votre alimentation « d’avant » et mangerez équilibré sans efforts, par automatisme.

Tout au long de cette démarche je serai là pour vous guider et vous ne serez pas seul(e).
De plus, la perte de poids est durable, vous vous sentez mieux dans votre corps et bien dans votre assiette ! Cela vous permettra peut-être d’envisager de nouveaux horizons dans votre vie, de refaire du sport, d’aborder votre santé ou vos problèmes de santé différemment. Parce que se sentir bien dans son corps c’est aussi se sentir bien dans sa tête et retrouver une énergie intérieure.


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