Manger équilibré

L’équilibre nutritionnel, c’est manger équilibré

La rééducation nutritionnelle va vous permettre d’atteindre l’équilibre nutritionnel journalier sans avoir faim et selon une alimentation répartie de la façon suivante :

  • 50 à 55% de glucides : sucres lents, sucres, fruits, légumes,
  • 30 à 35% de lipides : graisses animales, huiles,
  • 15% de protéines : viandes, oeufs, poissons, produits laitiers, protéines végétales.

 

 

 


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